Tem coisas que a gente sente e não consegue explicar.
A terapia é um espaço para entender o que você sente, o que deseja e o que insiste em se repetir na sua vida. Um lugar para olhar para a sua história com calma, sem julgamento e sem pressa de decidir nada.
Você precisa de um espaço só seu
Nem sempre a gente chega na terapia sabendo o que procura. Às vezes chega só porque algo pesa. Pode ser que você:
Esteja cansada, ansiosa ou irritada, sem saber direito de onde vem tanto peso.
Sinta que se perdeu de si mesma cuidando de todo mundo: casa, filhos, trabalho, relação.
Perceba que as mesmas histórias se repetem na sua vida, mudando só os personagens.
Carregue culpa, cobrança e a sensação de que nunca é suficiente.
Viva um vínculo que machuca, com parceiro, família ou amigas, e não consiga se afastar.
Pense em mudar algo importante, como se separar, mas ainda não tenha clareza nem coragem pra decidir.
Se essa é sua realidade hoje, minha terapia pode ajudar, proporcionando clareza e fortalecendo sua autoconfiança!
Como funciona a terapia comigo
Na Psicanálise você fala do jeito que conseguir, sem roteiro. E eu escuto com atenção ao que você diz e também ao que escapa: as repetições, os esquecimentos, aquilo que insiste em voltar. É a partir daí que você começa a entender o que sente e o que deseja, para além do que aprendeu que deveria sentir e desejar. Juntas, olhamos também para o lugar que você ocupa como mulher, na família, nas relações e no mundo. Não é um caminho de respostas prontas. É um caminho para que as suas decisões sejam, de fato, suas.
Na terapia, você pode começar a...
- Reconhecer o que se repete na sua vida e entender de onde isso vem.
- Fortalecer sua autoestima e o contato com seus próprios desejos.
- Lidar com a culpa e a cobrança sem precisar se anular.
- Melhorar a comunicação e a intimidade nos vínculos que você escolhe manter.
- Construir um apoio interno, mesmo quando a solidão aparece.
- Tomar decisões importantes com mais clareza sobre o que é seu e o que é repetição.
Bússola
Bússola
Programa de Acompanhamento
8 semanas de acompanhamento individual personalizado
@belornelas
Você já se sentiu perdida, sem saber qual caminho seguir no seu relacionamento?
Assim como uma bússola é a melhor ferramenta para nos guiar quando estamos em terrenos desconhecidos, esse programa foi criado para te orientar e trazer clareza e direção para o que anda confuso por aí.
Baseado nos fundamentos da Terapia Breve, o Bússola é um programa de acompanhamento individual, onde vamos cuidar de uma questão específica da sua vida. São oito encontros on line comigo.
A ideia do Bússola não é apontar caminhos mas te ajudar a encontrar a SUA própria verdade, a SUA própria direção.
- Descubra como recalibrar sua bússola interna
- Encontre clareza para tomar decisões importantes
- Aprenda a navegar por relacionamentos com mais confiança
- (ou a sair deles com mais confiança)
Depoimentos de pacientes
Bel Ornelas
CRP: 04 28472
Prazer, sou a Bel. Sou psicóloga clínica desde 2006 e escuto mulheres a partir da psicanálise, com Freud, Lacan e Winnicott como base. Tenho pós-graduação em terapia de casal com abordagem psicanalítica e psicossexologia, e especialização em estudos de gênero e feminismo em Washington DC. Essa combinação me permite olhar para cada mulher considerando a história dela e também o lugar que a cultura costuma reservar para nós. Atendo online, para todo o Brasil, e presencialmente em Belo Horizonte.
Perguntas
Frequentes
Se você sente com frequência que está paralisada, sem saber como agir ou se sentindo muito triste, vazia e com medo, está na hora de procurar ajuda profissional.
Cada caso é muito particular, não existe regra geral que funcione para todo mundo. Mas a psicoterapia é um tratamento longo, que costuma se estender por mais de um ano.
Em alguns casos é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia, mas isso só é possível de ser determinado ao longo do processo.
Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, consulte por WhatsApp.
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