Tem coisas que a gente sente e não consegue explicar.
A terapia é um espaço para entender o que você sente, o que deseja e o que insiste em se repetir na sua vida. Um lugar para olhar para a sua história com calma, sem julgamento e sem pressa de decidir nada.
Você precisa de um espaço só seu
Nem sempre a gente chega na terapia sabendo o que procura. Às vezes chega só porque algo pesa. Pode ser que você:
Esteja cansada, ansiosa ou irritada, sem saber direito de onde vem tanto peso.
Sinta que se perdeu de si mesma cuidando de todo mundo: casa, filhos, trabalho, relação.
Perceba que as mesmas histórias se repetem na sua vida, mudando só os personagens.
Carregue culpa, cobrança e a sensação de que nunca é suficiente.
Viva um vínculo que machuca, com parceiro, família ou amigas, e não consiga se afastar.
Pense em mudar algo importante, como se separar, mas ainda não tenha clareza nem coragem pra decidir.
Se essa é sua realidade hoje, minha terapia pode ajudar, proporcionando clareza e fortalecendo sua autoconfiança!
Como funciona a terapia comigo
Na Psicanálise você fala do jeito que conseguir, sem roteiro. E eu escuto com atenção ao que você diz e também ao que escapa: as repetições, os esquecimentos, aquilo que insiste em voltar. É a partir daí que você começa a entender o que sente e o que deseja, para além do que aprendeu que deveria sentir e desejar. Juntas, olhamos também para o lugar que você ocupa como mulher, na família, nas relações e no mundo. Não é um caminho de respostas prontas. É um caminho para que as suas decisões sejam, de fato, suas.
Na terapia, você pode começar a...
- Reconhecer o que se repete na sua vida e entender de onde isso vem.
- Fortalecer sua autoestima e o contato com seus próprios desejos.
- Lidar com a culpa e a cobrança sem precisar se anular.
- Melhorar a comunicação e a intimidade nos vínculos que você escolhe manter.
- Construir um apoio interno, mesmo quando a solidão aparece.
- Tomar decisões importantes com mais clareza sobre o que é seu e o que é repetição.
Bússola
Bússola
Programa de Acompanhamento
8 semanas de acompanhamento individual personalizado
@belornelas
Você já se sentiu perdida, sem saber qual caminho seguir no seu relacionamento?
Assim como uma bússola é a melhor ferramenta para nos guiar quando estamos em terrenos desconhecidos, esse programa foi criado para te orientar e trazer clareza e direção para o que anda confuso por aí.
Baseado nos fundamentos da Terapia Breve, o Bússola é um programa de acompanhamento individual, onde vamos cuidar de uma questão específica da sua vida. São oito encontros on line comigo.
A ideia do Bússola não é apontar caminhos mas te ajudar a encontrar a SUA própria verdade, a SUA própria direção.
- Descubra como recalibrar sua bússola interna
- Encontre clareza para tomar decisões importantes
- Aprenda a navegar por relacionamentos com mais confiança
- (ou a sair deles com mais confiança)
Depoimentos de pacientes
Bel Ornelas
CRP: 04 28472
Prazer, sou a Bel. Sou psicóloga clínica desde 2006 e escuto mulheres a partir da psicanálise, com Freud, Lacan e Winnicott como base. Tenho pós-graduação em terapia de casal com abordagem psicanalítica e psicossexologia, e especialização em estudos de gênero e feminismo em Washington DC. Essa combinação me permite olhar para cada mulher considerando a história dela e também o lugar que a cultura costuma reservar para nós. Atendo online, para todo o Brasil, e presencialmente em Belo Horizonte.
Perguntas
Frequentes
Não é preciso estar no fundo do poço pra procurar terapia. Se algo tem pesado, se você se pega repetindo as mesmas situações ou sente que não está dando conta do que está vivendo, isso já é motivo suficiente. Às vezes, o primeiro sinal é a própria dúvida que te trouxe até aqui.
Depende de cada mulher e do que ela traz. Na psicanálise não existe um número fixo de sessões: o tempo é construído junto, no seu ritmo. Muitas pacientes ficam mais de um ano, porque mudanças que se sustentam pedem tempo, mas você nunca fica presa a um prazo.
Não necessariamente. Como psicóloga, eu não prescrevo medicação. Se ao longo do processo eu perceber que um acompanhamento psiquiátrico pode te ajudar, a gente conversa sobre isso e eu indico profissionais de confiança. Muitas mulheres fazem terapia sem nunca precisar de remédio, e outras se beneficiam das duas coisas juntas.
Os valores e horários disponíveis são passados pela nossa equipe no WhatsApp. É só chamar que a gente te explica tudo, sem compromisso.
É um primeiro encontro pra você contar o que te trouxe, do jeito que conseguir, e pra gente ver juntas se faz sentido seguir. Você não precisa chegar sabendo o que dizer.
Funciona, sim. Atendo online mulheres de dentro e de fora do Brasil e também presencialmente em Belo Horizonte. O que sustenta o trabalho é a escuta e o vínculo, e isso acontece nos dois formatos. Só é importante ter um lugar reservado e tranquilo pra falar.
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